什麼時候才會好?
- laikwaisan
- 2025年6月17日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：2025年6月18日
而係需要持續保養的老車。
新病人來的時候，常問一句：「我的病什麼時候會好？」
來看新傷或外感的話，都很容易回答，按年齡、體質、病情可大約判斷康復的時間，例如流行性感冒，一般一至三週，外傷筋肉、骨折根據部位，數日至半年不等。
不過，一些慢性疾病的病人，往往也很愛問這個問題。尤其一些己被西醫診斷的、難以治癒的嚴重疾病，西醫用各種手段控制病情、或加入醫務輔助團隊(護士、物理治療、職業治療等等)去改善病人生活質量，卻很難從他們口中得到確切的康復日期，更有甚者，「無得醫」、「睇開啲」是病人經常收穫的答案。
於是，不少人士轉而尋求替代療法，希望「治癒」疾病，有時更會加插問題諸如：「要多久才會好」、「我的病有無得醫」等等。
「我的病有無得醫」?
面對這些問題，我一般第一句會反問：「在你眼中、治癒、康復是什麼？」
如患者還未理解其病情和大自然法則，如此只會攢牛角尖、徒添不必要思慮，所以教育時間就開始了。
腰椎問題的病人，你期待的康復，是：
塌了的椎體、扁了的椎間盤變回18歲那天的健康模樣嗎？
還是，想要不痛、能夠行走，不需每週覆診，閒時去飲茶、探望朋友、遊遊花園就好？
中風多年的病人，你期待的康復，是：
偏枯的那一邊身體能夠跟正常的那邊一模一樣？
還是，偏枯的那一邊痛少一點、不要影響入眠？能改善一點機能，讓生活便利一點？
柏金遜病人，你期待的康復，是：
能行能走能運動，變回18歲那年體力滿滿？
還是、能減少依賴西藥，精神體力好一點，可以保持自己照顧自己？
血肉之軀，都會有慢慢退化，年齡漸長，總有身體零件出現大小問題，不同人對健康和治療的期待不同，就造就了滿足度的不同。有些人痛症不影響睡覺、沒有痛醒，就會當成痊癒而不再覆診；有些人就不能忍受關節有一丁點的不適感，所以治療到了瓶頸就特別痛苦。對於如何調整治療的期待，可以綜合病情和體質評估，治療期間跟治療師充足溝通是十分必要。
療程長短
「陳太說上次腰痛針灸1次就好了，為什麼我腰痛針了2次還在痛？」
不要羨慕治療時間短的人，很多頑固痛症都是日常生活點滴累積而成的，你會不會腰痛的時候先等上兩三天，待症狀自行消失？還是一有痛症就去做一次治療要求快快康復？
多次的忽略疼痛，一開始身體有自我修復/隱藏機制，三五天後身體終會找到「不痛」的平衡點，但這個機制不是無限次修復的，當身體無法藏起這些勞損和受傷，你這一次的疼痛1週無法緩解，算起來並不是1週喔！
再說白一點：
主訴：腰部扭傷疼痛1週
主訴：腰部反覆疼痛3年，加重1週
這兩個都是痛了一週，可是治起上來誰需要更多時間大家都猜得到。
治療斷尾 VS 維修保養
「上次才醫好的腰痛，這兩天又翻發，是不是以後都不會好了？」
「我的哮喘去年明明好了，今次感冒後又再出現了，哮喘是不是會跟我一世？」
這些問題也是經常有人問到的，因為骨骼的退化，導致某些肌肉總在不自然的狀態下工作，自然會久不久就過勞。而呼吸系統虛弱的人，有時候重感冒會把病根誘出， 不少人會對這些「翻發」很緊張，都是這些「治不好」、「長期病患」的標籤令其壓力甚重。
這些時候，最好不要把「治療」、「斷尾」這些概念和執著強加自己身上，這些心理壓力對健康一點幫助都沒有。
對於緊張的病人，我經常建議他們把自己當作是一架車，平常車子零件總會因為使用而出現損耗，這時候人們都是先維修再說，既然是每天都要用的物品，沒有不損耗的道理，也沒有人會要求一架車永遠不壞。修好（不痛）可以繼續用就好，之後如果同一部件一再損壞，再修就好了，大大小小維修和定期檢查就是保養車子的流程。
人體就像是一架不能以舊換新的車子罷了，既然不能換，每次需要維修時，多問一下醫師，有什麼生活上的保養可以改進，避免同一部件一壞再壞。這就是養生。
人類進入了長壽的年代，對健康的觀念也可以與時並進，不必執著完美無瑕，擁抱生活痕跡，盡力在享受生活和保養健康之間取得平衡即可。
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