香港人一向壓力大，但正視心理上亞健康的人卻不多，而部分人情緒上出現轉變，其實亦與體質轉變有關

月事是女性的一大煩惱，不少女士都受經痛、經期紊亂、月經量失調等問題困擾，有人會選擇服用中成藥來調經。惟有中醫師指出，市面上的各種中成藥成分各異，若不清楚自己的體質便胡亂服食，可引起燥熱、滯胃等問題

冬天美食特別多，其中炒栗子、煨番薯和糯米飯都是不少市民入冬愛吃的食物。有營養師及中醫都指，該3種食物都有一定營養價值和暖胃作用，但兩人及腸胃科專科醫生都提醒，食用時需注意分量以免食滯，而糯米更非人人啱食。

很多人都會選擇做運動來促進健康，但並不是人人都能達到目的：或是愈做愈疲勞，或是做運動做出各種慢性勞損疾病。可是長久以來，做運動已被多次證實了對人體的益處，而中醫養生學亦強調運動對延年益壽的必要性。到底是什麼環節出錯呢？要探討這個問題，首先介紹兩個個案： 個案一：...

中醫抗敏3貼士