乾眼問題不可忽視及早處理保視力

已更新：2024年3月13日

都市人經常用眼過度，戴隱形眼鏡、長期使用電子產品等等習慣，令乾眼症狀伴隨不少人，有些甚至滴人工淚液亦不能緩解。很多人以為滴眼藥水也解決不了問題就得一直忍耐不適，殊不知延誤醫治可損及視力。

乾眼症原因大約分兩種：

從醫者角度來看前者較易治，解決角結膜炎症後一般能自行恢復。令病人最困擾的是無原因地漸漸減少的淚水分泌，不停滴人工淚水都只能短暫抒緩不適，久用眼時甚至視物模糊，往往令人不得不暫時停下手邊的工作。

這時就需要從中醫角度著手理解，然後針對體質調理方能避免更嚴重的後果。中醫有兩個病症與乾眼症息息相關：

1）外感熱病而餘熱未清，隱藏在經絡中。或病癒後出現肺陰不足的狀況，導致眼部失去油液滋養。這些情況就跟眼晴炎症/感染後出現的情況很相似，中醫稱為白澀症。

2）因生活習慣不好（例如用眼過度、經常哭泣、或酒色過度），身體陰血過度消耗，令津液不足不能濕潤眼球，中醫稱為神水將枯。

後者情況更值得都市人關注，因為這種大家不以為意的小症狀，其實代表眼球的營養供應跟不上損耗，眼內諸如晶狀體、視網膜等等重要結構將有可能因缺乏營養供應而提早退化。若忽視這種身體變化，或造成更嚴重眼科疾病，最終對視力造成不可逆轉的影響。

古代中醫眼科專書《審視瑤函》有云：

「神水將枯禍不遲，更兼難識少人知，氣壅絡澀多干燥，莫待膏傷損及珠。」

告誡大家不要延誤處理乾眼問題，以免牽連至內眼就難治了。

現代醫學亦強調及早注重乾眼症，以防角結膜感染或潰瘍影響視力。近代眼科專家把乾眼症分4級，由第一級輕症偶發症狀兼無結構性損害，到第4級持續眼乾澀痛、伴有角結膜潰瘍，治療難度逐步增加。

以下大家可作一個乾眼症自我評估：

若有以下其中一症狀，就可能有乾眼症問題，需要正視問題，及早尋求專業意見。

中醫小貼士

預防/調理方面，中西醫對眼科疾病各有所長，西醫擅長用儀器進行眼科病症的診斷，亦可處方各種外用眼藥水/ 人工淚水。中醫則擅長內外用藥，除內服藥物外，輔以含有中藥成份的眼藥水，局部用藥、效力直達根源部位。再加上針灸，促進眼部血液循環，由內到外改善眼乾問題。

當然個人眼部護理亦至關重要：除注意眼晴休息外，亦要減少傷陰傷肝的行為，不要常常哭泣，少食辛辣食物，減少房勞，不要捱夜。有些養肝明目的食物如杞子、桑椹子、藍莓也可以多食。